O mně
Informace ze zákulisí které se o mě nikde jinde nedozvíš…
OSOBNÍ FITNESS TRENÉR - DENIS ONDRÁŠEK
Jmenuji se Denis Ondrášek a již 6 let se aktivně věnuji fitness, zdravému životnímu stylu a kulturistice.
Za tuto dobu se mi podařilo načerpat spoustu zkušeností a znalostí, o které bych se rád s tebou podělil.
Za mě nestačí jen aby svaly hezky vypadaly, ale aby také splňovaly svoji funkci a sílily. Mým cílem, jak u sebe, tak mých klientů, je mít funkční a esteticky dobře vypadající tělo. Sám vím, že díky pravidelnému cvičení a promyšlenému stravování se člověk cítí lépe, má celkově lepší produktivitu, zdravé sebevědomí a psychicky silné rozpoložení, které se odvíjí a jde ruka v ruce za celkovou spokojeností jedince.
Proč zrovna já
Proto jsem Ti připraven být plně k dispozici, naslouchat a mít individuální a profesionální přístup.
Moderní fitness
Ve kterém najdeš nejmodernější stroje TechnoGym, finskou saunu, solárium i občerstvení
Přátelský přístup
Na kterám si zakládám, mít dobrý vztah s klientem je polovina cesty k úspěšným tréninkům
Vysoká odbornost
Dělám to, co mě baví a proto se neustále snažím rozvíjet své odborné znalosti
zaručené výsledky
Výsledky klientů mluví za vše. Naše tělo je jako stroj, který je potřeba dokonale zpracovat
1 +
Ročně hodin ve fitku
1 let
Fitness praxe
1 +
Spokojených klientů
1 hod
TÝDNĚ K DISPOZICI
Lucie Dányová
Daniel Knapík
Denis ti má určitě, co nabídnout.
Michal Marek
Myslím si, že každý člověk může být výborný a vynikat pouze v těch činnostech, které dělá s láskou a dává do toho kus sebe. Záleží mu na nich a chce se v nich i prezentovat v tom nejlepším světle a na profesionální úrovni. Jsou to činnosti, ve kterých se zdokonaluje, pokud má jen chvilku volného času. Díky tomu, že jsem začal cvičit, jsem si začal více věřit. Srovnal jsem si své životní priority a nastavení svých cílů. Kvůli tomu jsem se i rozhodl pomáhat lidem z pozice osobního trenéra. Jsem tady od toho, abych Ti s tvým dovolením podal pomocnou ruku a pomohl ti na tvé cestě za vysněnou postavou. Vyhni se nekvalitních a špatně sestavených tréninkových plánů a jídelníčků. Měj maximální a efektivní využití správně nastavených veškerých věcí a tvého potencionálu k tomu být sám sobě vzorem a lepším.
Toto byly moje první závody, tady jsem si říkal, že to není zase na tolik hrozné, a že by asi nebylo na škodu u toho zůstat, a že se s tím dá postupem času pracovat a třeba to jednou dotáhnout až na samotný vrchol olympia. Plány a sny by byly, teď už jenom makat. Tak jako ve všem ostatním, a že něco nejde, to jsou jenom výmluvy. Dělal jsem věci intuitivně tak, jak jsem je v danou chvíli cítil a přicházel na ně postupně vždycky sám, ať už to byl (trénink a nebo strava). Bez žádného trenéra a dalších rad. Jde o to, že když člověk něčeho chce dosáhnout a udělá pro to maximum, výsledek se vždycky dostaví a ten pocit z toho s věci, které se začnou dít okolo Vás, to jsou k nezaplacení. Člověk musí v prvé řadě umět pracovat hlavně sám se sebou a až potom to všechno může posouvat dál a někam to dotáhnout, ať už je to cokoliv 
„Soustřeď se sám na sebe a dělej věci naplno!“ – Denis Ondrášek
Osvědčení kvality
že nelepším osvědčením kvality jsou výsledky, vracející se a spokojení klienti.
potřebuješ poradit?
můžeš mi zanechat na sebe kontakt a já se ti ozvu!
